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Seu plano para emagrecer está pronto

Treinos de 20 minutos em casa, feitos para o seu corpo e para a sua rotina

📱 Tudo isso no celular, no computador ou na TV, sem academia, sem equipamento, sem horário fixo

✓ Sem academia, sem equipamento ✓ Acesso pelo celular, computador ou TV ✓ Treinos criados especialmente para mulheres
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10.000+ mulheres com resultado
200+ treinos disponíveis
20 min é tudo que você precisa por dia

Quem vai te guiar nessa jornada

Ro — fundadora Voo Training Home

Ro Clivati

Cofundadora · Voo Training Home

Roberta Clivati, conhecida como Ro Clivati, é profissional de Educação Física há mais de 20 anos e já ajudou mais de 10 mil mulheres a resgatarem sua identidade, autoestima, confiança e saúde através do exercício físico.

Ao longo da sua trajetória, desenvolveu uma metodologia baseada em treino inteligente, constância e acolhimentoajudando mulheres comuns, muitas vezes mães sobrecarregadas e sem tempo, a voltarem a se sentir fortes, bonitas e capazes novamente.

Seu propósito vai muito além da estética: é fazer mulheres retomarem o controle da própria vida através da saúde, da força e da confiança.

Educação Física20+ anos +10.000 mulheres atendidas Referência em treinamento feminino

Uma academia completa dentro da sua casa

Tudo que você precisa para treinar com consistênciano seu horário, do seu jeito.

🏋️ Treinos de 20 a 40 minutos para fazer em casa
📅 Cronograma semanal organizado e atualizado todo mês
🥗 Sugestão alimentar feita por nutricionista
📖 Ebook de receitas fit doces e salgadas
📱 App próprio para celular, computador ou TV
👯 Comunidade só de mulheres, sem julgamento
🎥 Lives ao vivo com a Ro

Mulheres que já transformaram a rotina

Veja o que acontece quando você decide colocar você em primeiro lugar.

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"A Cristiane tinha o mesmo objetivo que você. Em 3 meses treinando 20 minutos por dia em casa ela perdeu 8kg e voltou a se gostar."

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Cristiane

Aluna Voo Training Home

★★★★★

"Eu tentei academia três vezes e sempre desisti depois de um mês. Com a Voo Training faz 5 meses que não parei uma semana. Perdi 6kg, mas o que mais me surpreendeu foi a disposiçãoacordo com vontade de treinar, e nunca pensei que diria isso."

👩

Mariana

Aluna Voo Training Home

★★★★★

"Tenho 52 anos, dois filhos e trabalho o dia todo. Sempre achei que não tinha tempo pra me cuidar. Os treinos de 20 minutos mudaram isso. Em 2 meses a calça que estava guardada no armário voltou a servir. Chorei quando consegui fechar o botão."

👩

Patrícia

Aluna Voo Training Home

Resultado individual. Pode variar de pessoa para pessoa.

Menos de R$1 por dia para transformar sua rotina

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Perguntas frequentes

Preciso de equipamentos?

Não. Todos os treinos foram criados para fazer em casa, sem nenhum equipamento.

Funciona no celular?

Sim. A plataforma tem app próprio que você acessa pelo celular, computador ou TV.

Por quanto tempo tenho acesso?

O acesso é anual. Você treina por 12 meses com cronograma atualizado todo mês.

E se eu não gostar?

Você tem 7 dias de garantia total. Se não gostar, devolvemos tudo.

Preciso ter experiência com treinos?

Não. A plataforma tem conteúdos para todos os níveis, inclusive quem está começando do zero.

Posso treinar mesmo tendo filhos e pouco tempo?

Sim! Os treinos foram pensados exatamente para mulheres com rotina cheia. São 20 minutos por diavocê escolhe o momento que funciona para você.

Chegou a hora de colocar você em primeiro lugar

Sem academia. Sem equipamento. No seu ritmo. 💜

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